01 Mepee uwe aka azụ
Aka aka dị mma maka onye ọ bụla hụrụ ihe omume egwuregwu dị n'èzí dị ka ịgba ígwè, ịnya igwe, ịnya igwe, ịgba ọgba tum tum, mgbatị ahụ, ịrị ugwu, ịgba skate, ịkwọ ụgbọ mmiri, ịkụ azụ, ịga njem, na kayaking. Ogbo nkwụ nke ergonomic imewe na-echebe nkwụ. Na-agbanwe agbanwe, siri ike, ma na-abawanye nkasi obi mgbe ị na-arụ ọrụ. Chebe nkwonkwo aka na aka, zere mmerụ ahụ na sprain.